Τα προβλήματα ισχύος μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε νεαρή ηλικία. Λαμβάνοντας υπόψη τον ταραχώδη ρυθμό της ζωής και την τεράστια πίεση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, κανείς δεν είναι σίγουρα μπροστά σας. Αλλά πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ σε άνδρες υπό τέτοιες συνθήκες;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε ενεργή εκπαίδευση, να πάρετε σύμπλοκα ορυκτών βιταμινών και να αυξήσετε την τεστοστερόνη. Αλλά τώρα υπάρχει μόνο ένας τρόπος που προσφέρει το αποτέλεσμα του 200% των περιπτώσεων μετά από 30 λεπτά - τη χρήση διεγερτικών ισχύος.
Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ σε άνδρες σε μόλις 30 λεπτά;
Ένα δισκίο του φαρμάκου μπορεί να κάνει το πέος με ένα πέτρινο μέλος για 36 ώρες. Αντίθετα, δεν χρειάζεται να υποφέρουν από οδυνηρή στύση - τα γεννητικά όργανα γεμίζουν μόνο με αίμα με σεξουαλική ενθουσιασμό.
Φανταστείτε ότι μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με ένα δισκίο ακόμη και στις πιο προηγμένες περιπτώσεις. Το φάρμακο βοηθά με ψυχικές και σωματικές διαταραχές, δηλαδή τις ακόλουθες παθολογίες:
- Σωματική και ψυχική εξάντληση του σώματος.
- Σακχαρώδης διαβήτης με επιδείνωση των αιμοφόρων αγγείων με αίμα.
- Τραυματισμοί στα πυελικά όργανα.
- Χρόνια προστατίτιδα.
- Υποογονιδισμός (μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης).
- Βαθιά κατάθλιψη.
- Παραβίαση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα και στις βουβωνικές περιοχές.
Μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με τη βοήθεια άλλων χρόνων που έχουν χρησιμοποιηθεί από εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου για περισσότερα από 20 χρόνια και να επιτύχουν πάντα ένα αποτέλεσμα.
Αυτά τα κεφάλαια ισχύουν έως και 5-6 ώρες, αυτό αναφέρεται στις οδηγίες. Στην πράξη, η διάρκεια της εκστρατείας παραμένει 12 ώρες ή περισσότερο, και πάνω απ 'όλα, η εξάρτηση από την ενεργό ουσία δεν αναπτύσσεται.
Γεγονότα: Τα ναρκωτικά λειτουργούν τέλεια, επίσης σε συνδυασμό με αλκοόλ ή λίπους. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πιείτε ένα χάπι μπροστά σε μια ρομαντική ημερομηνία σε ένα εστιατόριο. Είναι εύκολο να πιείτε κρασί και να είστε σε πλήρη πάλη.
Η απόρριψη των κακών συνηθειών θα συμβάλει στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας
Εάν αποθηκεύονται με αλκοόλ και τσιγάρα από το άγχος και την κατάθλιψη, τα προβλήματα με τη δύναμη δεν μπορούν να αποφευχθούν. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το αλκοόλ καθορίζει τα σκάφη, αυξάνει την πυκνότητα του αίματος, μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και οδηγεί στη συσσώρευση δηλητηρίου στους ιστούς.
Λόγω των επιδράσεων στο ήπαρ, δεν αφαιρεί ολόκληρο το δηλητήριο από το σώμα. Στην επιστημονική γλώσσα, σχηματίζεται ακεταλδεΰδη, στην οποία ο ιστός είναι δηλητηριασμένος, η παροχή αίματος διαταράσσεται και εμφανίζεται η υποξία.
Ωστόσο, το αλκοόλ έχει αρνητικές επιπτώσεις στη γενική γεώτρηση. Το πρώτο μπουκάλι μπύρας οδηγεί στην αύξηση της διάθεσης και της δύναμης και τα υπόλοιπα οδηγούν σε κατάθλιψη και αδυναμίες. Αυτό έχει αρνητική επίδραση στην παραγωγή ορμονών της ευχαρίστησης και της ευτυχίας.
Υπάρχει μείωση της αυτοεκτίμησης και της λίμπιντο, η νεύρωση αναπτύσσεται (στο κρεβάτι με ένα κορίτσι, η νευρικότητα μπορεί να αυξηθεί λόγω του εαυτού του).
Η αύξηση της ισχύος στους άνδρες στα ναρκωτικά παρατηρείται επίσης με τον αλκοολισμό, αλλά είναι πολύ επιθυμητό να εγκαταλείψουμε μια κακή συνήθεια. Όσο πιο γρήγορα ξεχνάτε το αλκοόλ, τόσο ταχύτερη είναι η παραγωγή της τεστοστερόνης, τόσο πιο γρήγορα θα αυξηθεί η αυτοπεποίθηση και η επιθυμία να έχουν παθιασμένο σεξ.
Το κάπνισμα έχει επίσης αρνητικές επιπτώσεις στις στύσεις και μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα και ακόμη και γάγγα. Τα τσιγάρα περιέχουν περισσότερους από 300 τύπους δηλητηρίου που διεισδύουν στα όργανα, συσσωρεύονται στο αίμα, δυσκολεύουν την αναπνοή και οδηγούν στην ενοποίηση των αιμοφόρων αγγείων.
Ως εκ τούτου, όλοι οι σεξολόγοι προειδοποιούν ότι δεν μπορούν να καπνίσουν 30-40 λεπτά πριν από το σεξ, αφού ένα τσιγάρο μπορεί να μειώσει την ποιότητα μιας στύσης κατά τουλάχιστον 20 έως 30%. Μετά την απόρριψη, εμφανίζεται αύξηση της ανδρικής ισχύος. Το κεφάλι ανάβει, οι μύες είναι καλύτερα γεμάτοι με αίμα, η αναπνοή είναι ευκολότερη, η επιθυμία για σεξ αυξάνεται.
Μασάζ του πέους
Η ισχύς μπορεί να ενισχυθεί με απλές ενέργειες. Αναφέρεται ότι οι Ινδοί έχουν συμπιεσθεί ειδικά και θερμαίνονται τα γεννητικά όργανα για να βελτιώσουν τις σπηλιές.
Πατήστε το πέος στη βάση και σε όλο το μήκος. Το Gring και η χρήση της θέρμανσης επιτρέπονται. Η αύξηση της αποτελεσματικότητας επιτυγχάνεται επίσης όταν χρησιμοποιείτε τα αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων - σκουλήκια ή τσουκνίδες. Μπορείτε να τα πάρετε ή να υγράνετε τα γεννητικά όργανα.
Γεγονός: Κανείς δεν απαγορεύει τη χρήση διεγερτικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Το αντίθετο - η λήψη των ναρκωτικών βοηθά να ζήσουν μια υγιή σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της κύριας πορείας της θεραπείας.
Αυξημένη σωματική δραστηριότητα
Είναι ηλίθιο να καθίσετε στον υπολογιστή κάθε μέρα και να ελπίζουμε ότι η ισχύς θα ανακάμψει μόνη της. Για να βελτιώσουν τη δύναμη στους άνδρες, πρέπει να είναι συνεχώς εν κινήσει. Εάν καθίσετε και ειδικά το πόδι στο πόδι, η ροή αίματος στην πισίνα διαταράσσεται. Εμφανίζεται στο όρθιο αίμα, το οποίο προκαλεί προστατίτιδα.
Ποια είναι η αύξηση της αποτελεσματικότητας των ανδρών που μπορούμε να μιλήσουμε για το αν η ανταλλαγή ενέργειας διαταράσσεται στο φόντο ενός παθητικού τρόπου ζωής; Τα εκφραστικά διεγερτικά βοηθούν επίσης σε αυτή την κατάσταση. Ένα δισκίο ημέρας σε μια μέρα κάνει την αναπαραγωγή της με σίδηρο μόνο από μια μόνο σκέψη του σεξ ή αγγίζοντας το κορίτσι.
Αλλά κανείς δεν ακύρωσε την εκπαίδευση. Σφάλματα στο πλησιέστερο γυμναστήριο και συνεχίστε με τις τάξεις. Είναι το επόμενο, οπότε δεν είστε τεμπέλης μετά από δουλειά επειδή πρέπει να πάτε στο άλλο άκρο της πόλης και να τραβήξετε ξανά το σίδερο.
Εάν ένας άνθρωπος ρυθμικά αυξάνει τη σοβαρότητα και παρατηρεί την τεχνολογία των ασκήσεων 100%, η κυκλοφορία του αίματος ενισχύεται, οι μύες θερμαίνονται στις βαθύτερες τιμές, διεγείρεται η παραγωγή της κύριας ορμόνης τεστοστερόνης. Είναι τεστοστερόνη που μας δίνει θάρρος, επιθετικότητα, δύναμη, νοημοσύνη και ισχυρή αποτελεσματικότητα. Αλλά πώς μπορώ να αυξήσω την ισχύ σε έναν άνδρα κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης; Η εστίαση θα πρέπει να είναι σε βασικές ασκήσεις:
- Stannaya έλξη.
- Ο πάγκος του πάγκου βρίσκεται.
- Η ράβδος της ράβδου στη ζώνη.
- Kniebeugen με ένα μπαρ (συμπεριλαμβανομένης μιας μπάρας στο στήθος).
- Τραβήξτε και σπρώξτε τους πόλους με επιπλέον φορτίο.
Δεν χρειάζεται να κάνετε αμέσως το μέγιστο βάρος της αναρρίχησης στην κατάσταση λόγω της υπερφόρτωσης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πάρτε ήρεμη και μετρημένη, πάρτε το χρόνο σας. Θα έχετε πάντα χρόνο για να αυξήσετε και να αντλήσετε βάρη εργασίας.
Ταυτόχρονα, ο Self -zeem θα ανέβει και προσβλέπει στον προβληματισμό στον καθρέφτη. Θα χαρούμε μόνο να επιδείξετε το ισχυρό σας σώμα, το οποίο σίγουρα θα οδηγήσει σε αύξηση της στύσης και του ζαλισμένου σεξ.
Αλλά πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ανδρική ισχύ για τραυματισμούς και περιορισμούς; Για παράδειγμα, απαγορεύεται η συμμετοχή σε πολεμικές τέχνες ή βαρύ αθλητισμό με προβολές ή κήλη. Σε αυτή την περίπτωση, μια πισίνα ή μια βόλτα θα σας βοηθήσει.
Τοποθετήστε το κολύμπι 1-2 χλμ. Μερικές φορές την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, ολόκληρο το άτλαντα μυών διεγείρεται, ιδιαίτερα τα πυελικά όργανα (η στασιμότητα του αίματος και το μυστικό του προστάτη εξαλείφεται).
Παρατηρείται επίσης αύξηση της αποτελεσματικότητας κατά το περπάτημα. Πηγαίνετε τουλάχιστον 1-2 ώρες την ημέρα. Δεν υπάρχει φορτίο στη σπονδυλική στήλη ή τα γόνατα - το περπάτημα είναι ένας ασφαλής τρόπος για να βελτιωθεί η κατάσταση της υγείας, να αυξήσετε την ποιότητα μιας στύσης και να αφαιρέσετε το υπερβολικό βάρος.
Μην παραμείνετε σε μία θέση
Σας αρέσει να βάζετε μπροστά από την τηλεόραση ή την ημέρα για να καθίσετε μπροστά στον υπολογιστή; Για πάντα, ξεχάστε το.
Εάν εργάζεστε εντατικά και δεν μπορείτε να αλλάξετε τη θέση, κάντε ένα διάλειμμα για 5 λεπτά. Σε αυτό το σημείο μπορείτε να κάνετε γυμναστική ή απλά να πάτε. Το πιο σημαντικό είναι να μην μείνετε σε μια θέση.
Γεγονός: Το να καθίσετε στο πόδι στο πόδι είναι πολύ επιβλαβές. Η ισχυρή αποτελεσματικότητα θα εξαφανιστεί εάν οι αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία κάθε μέρα. Αυτό που είναι χειρότερο, η παραγωγή τεστοστερόνης πέφτει λόγω της αδύναμης διατροφής λόγω του αίματος του όρχεως (όρχεις). Σε αυτό το υπόβαθρο, παρατηρείται η επιδείνωση του σπερματοζωαρίου.
Μειώστε την ποσότητα εκσπερμάτισης
Ο καθημερινός αυνανισμός έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην ποιότητα των στύσεων. Η ενίσχυση της ισχύος είναι δυνατή, ακόμη και αν ένας άνδρας αυνανίζεται 5-7 φορές την ημέρα.
Μπορείτε να λύσετε ένα πρόβλημα σε μόλις μισή ώρα. Ωστόσο, εάν θέλετε να έχετε ισχύ σιδερένιου χωρίς δισκία, μειώστε την ποσότητα των εκσπερμάτισης.
Μετά τον αυνανισμό, τα αποθέματα ντοπαμίνης εξαντλούνται και βελτιώνεται η παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (ειδικά προλακτίνης). Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρούνται γενική κόπωση και βλάβη.
Η απόρριψη του αυνανισμού σε τουλάχιστον 2-3 ημέρες οδηγεί σε καλύτερη ροή αίματος και αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Το μέλος γίνεται ζεστό και σταθερό από ένα άγγιγμα στον συνεργάτη.
Προκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα των ανδρών, πρέπει να εκπαιδεύσετε τον προστάτη και τους μυς στο αναπαραγωγικό σύστημα.
Εάν δεν μπορείτε να μείνετε στο κρεβάτι για περισσότερο από 5 λεπτά, οι μύες σας πρέπει να εκπαιδεύσουν. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κρατήσετε πίσω στο κρεβάτι όσο το δυνατόν περισσότερο, να κάνετε διαλείμματα, αλλά να αποφύγετε την εκσπερμάτιση. Σταδιακά συνηθίζονται σε αυτό, οι μύες γίνονται ισχυρότεροι, η ισχύς αυξάνεται και η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής αυξάνεται.
Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν χρησιμοποιείτε διεγερτικά. Αυξάνουν τη διατροφή των ιστών με το αίμα τόσο πολύ που οι μύες γίνονται πέτρινο.
Η διάρκεια του φύλου αυξάνεται κατά 2 φορές, η ευχαρίστηση που ελήφθη επίσης (λόγω της καλύτερης γέμισης με αίμα, η διέγερση των νευρικών άκρων αυξάνεται). Έτσι, αν θέλετε να έχετε φανταστικό σεξ, να εκπαιδεύσετε τους μυς σεξ ή να χρησιμοποιήσετε διεγερτικά, να σας βοηθήσουμε να φτάσετε σε νέα ύψη.
Κανονικοποιήστε τα τρόφιμα
Σήμερα οι άνθρωποι τρώνε με αυτόν τον τρόπο. Το πρωί, ένα πιάτο, στην πίτσα εργασίας με καφέ, και πάλι borsch ή ζυμαρικά με schnitzel το βράδυ. Με μια τέτοια δίαιτα, ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να κερδίσετε το θρεπτικό πρότυπο.
Με απλά λόγια, το σώμα μας χρειάζεται καύσιμο και όσο μεγαλύτερα είμαστε, τόσο περισσότερο καύσιμο απαιτείται. Με σωματικό βάρος 80 kg, τουλάχιστον 2200 kcal πρέπει να καταναλώνεται ανά ημέρα. Εάν τρώτε μόνο 1.500 kcal, παρατηρείται μια κατάρρευση. Στο πλαίσιο του λιποθυμίας, οι πτώσεις της λίμπιντο, η αντοχή στο κρεβάτι και το πέος είναι υποτονικό.
Η αύξηση της ανδρικής ισχύος είναι αδιανόητη χωρίς υγιεινή διατροφή. Δεν πρόκειται για ρύζι χωρίς βούτυρο και υποτονικά ψάρια. Πρέπει να φάτε σωστά - χρησιμοποιήστε μια επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λίπους. Η ενεργός κατάρτιση με την αρμόδια διατροφή οδηγεί σε μια τεράστια αύξηση της τεστοστερόνης στο αίμα, αύξηση της μυϊκής μάζας και της αντοχής.
Γεγονός: Οξεία τρόφιμα βοηθά στη ζεστή αίμα, την αύξηση της τεστοστερόνης, την αύξηση της ποσότητας της αδρεναλίνης στο αίμα. Προσπαθήστε να προσθέσετε τσίλι, τζίντζερ ή κουρκούμη στη διατροφή. Τα μπαχαρικά δεν αποτελούν τη βάση για τη θεραπεία, αλλά είναι μια καλή προσθήκη.
Αποφύγετε το άγχος
Το αιώνιο πρόβλημα οδηγεί σε πνευματική κατάθλιψη. Λόγω της επεξεργασίας και του επιχειρήματος στην οικογένεια, οι άνδρες αρχίζουν να πίνουν και να καπνίζουν. Αλλά τι είδους βελτίωση στην αποτελεσματικότητα μπορούμε να μιλήσουμε αν η τεστοστερόνη στο αίμα όπως αυτό ενός 70χρονου παππού και μιας γυναίκας δεν φαίνεται να είναι σεξουαλικό αντικείμενο; Πρώτα πρέπει να ασχοληθείτε με τους σφιγκτήρες στο κεφάλι σας και να ανακουφίσετε το άγχος, αλλά χωρίς ένα μπουκάλι βότκα και πακέτα τσιγάρων.
Εγγραφείτε για έναν θεραπευτή. Θα βοηθήσει στην εξάλειψη της αρνητικότητας, στην αύξηση της εμπιστοσύνης στις δεξιότητές της, στην εξάλειψη των φόβων και των συγκροτημάτων.
Περάστε περισσότερο χρόνο στη φύση, φροντίστε τον διαλογισμό. Μόνο 30 λεπτά διαλογισμού την ημέρα σας βοηθούν να διατηρήσετε τη φόρμα και να φτάσετε σε ενεργειακό ισοζύγιο.
Όταν η ασθένεια είναι πολύ σοβαρή, πηγαίνετε σε διακοπές. Πάρτε ένα διάλειμμα εντατικής εργασίας. Πηγαίνετε στη θάλασσα, ηλιοθεραπεία, κολυμπήστε, πηγαίνετε, δοκιμάστε εξωτικά πιάτα, επισκεφθείτε τοπικές παραστάσεις και αξιοθέατα. Μετά από ένα καλό διάλειμμα, το κεφάλι απελευθερώνεται από την αρνητικότητα, εμφανίζονται νέοι στόχοι, η λίμπιντο αυξάνεται.
Δίπλωμα
Τα διεγερτικά επιλύουν το πρόβλημα 100% μισή ώρα μετά την είσοδο και ποτέ δεν προκαλούν εθισμό.
Σε κάθε περίπτωση, θα σας βοηθήσουν να φέρετε το κορίτσι σε ζαλισμένους οργασμούς και να έχετε πραγματική ευχαρίστηση. Αλλά πρέπει να κάνετε την υγεία σας - να εκπαιδεύσετε, να φάτε καλά, να κάνετε τη γυμναστική, να χαλαρώσετε και να αποφύγετε την υπερφόρτωση.
Ρυθμίστε τον τρόπο ζωής σας και εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Έτσι, όχι μόνο θα πάρετε εύκολα το σχηματισμό σιδήρου ανά πάσα στιγμή της ημέρας και της νύχτας, αλλά και θα βελτιώσετε την υγεία και θα βελτιωθείτε συνολικά.